do wody

[...] i deser nie doszły do skutku.... a jeszcze tydzien temu było zupełnie na odwrót i wszytsko mega szło;-) Dziś waga ku mojemu zdziwieniu 89kg, i sylwetka mocno za mgłą, sporo wody w ostatnie dni naciągłem....co mnie dziwi, mam nadzieje ze kwestia kilku dni i to sie unormuje. A Od jutra oficjalnie zaczynam wycinke pod mpj. Jak zdrowie pozwoli [...]

a skoro jest to spadek wody w organizmie to może do tego wszystkiego pić 2 litry wody podczas jazdy ?

[...] EL – rozpuszczalność nie najgorsza nie jest tak źle jak mówiono i myślałem idzie rozczepać w szejkerze albo widelce … osobiście robiłem mikserem w 0,5 wody i pycha konsystencja kisielku ale smak jest pyszny najlepszy z całej 3 produktów smak ani kwaśny ani gorzki ani słodki smakuje naprawdę grefrutowo i jest smaczny wypiłem [...]

[...] tłuszczu itp działają na zasadzie pomiaru bmi, do wagi wklepujesz wzrost i ona cie coś tam liczy, jak gołymi stopami staniesz to mierzy tak jakąś rezystancję i podaje Ci ile wody, to takie bajery, wagi z prawdziwego zdarzenia co to mierzą kosztuja kilka tysięcy. Cytując Bulla Weryfikacja przy pomocy nowego i super profi sprzętu pomiarowego. [...]

opisze swoje odczucia: waze 76 kg jak rozrabialem szaszetke, ktora jest 15 gramowa myslalem ze to 1/3 porcji sugerujac sie poprzednimi wersjami masacry. Wlalem 100mll wody wsypalem saszetke i tak z przyzwyczajenia przeczytalem sklad i jak stosowac na opakowaniu, a tam zaskoczenie ze polowa porcji czyli 7,5g to dla takiego osobnika jak ja a tu sie [...]

[...] gdy nie ma żadnego programu, po chwili zauważyłem na obwodzie lewego oka ubytki w polu widzenia które utrzymywały się przez 45minut potem nastąpiły bóle głowy następnie starałem się napić wody i usnąć. Dokładniej możesz opisać? Dał się wyczuć coś jeszcze poza "ubytkami w polu widzenia"? Inne objawy / symptomy... Ile masz lat?

[...] PRIMOBOL. powiem wprost kolo primobolanu to nawet nie lezalo!!! po 10 dniach zazywania solo. efekt: podwyzszone cisnienie krwi, tlusta skura,wzmorzona agresja, retencja wody. czyli typowe dzialanie testosteronu. kazdy kto bral kiedys dobry primobolan scheringa wie na czym polega jego dzialanie i jak wiadomo rozni sie bardzo od opisanego [...]

[...] ja osobiscie bralem po 40-50-60 i dopiero przy tych dawkach byly naprawde fajne efekty takze nie wierze ze kogos robia dawki typu 10 czy 20mg to absurd:) a co do dzialania TURY jezeli jest dobre szczerze POLECAM zaj... wypelnia miesien nadajac mu jak by wieksza objetosc i faktycznie nie ciagnie wody a zarazem nie otluszcza skory i syfow brak....

[...] Lidla czyli filet z ud kurczaka, odkrajałem biały tłuszcz po bokach i z 500g zrobiło się 415g... Ostatnio wołowinę z Biedronki wrzuciłem na patelnię i wyleciało 2/3 szklanki wody. Masakra ! http://imagizer.imageshack.us/v2/800x600q90/593/lee5.png Męczę się już od dawien dawna z forskoliną w proszku, bardzo wydajne :-) [...]

[...] - z energią nie jest źle, trening dzisiaj przebieg bez problemów chociaż zakres powtórzeń mały ~6, przy 8-10 bym zdechł - waga zeszła z 96,5 na 95kg co zapewne jest skutkiem wody której się pozbyłem Dzisiaj zrobiłem plecy, głównie wiosło na dużym ciężarze, trochę brzucha na końcu i 20min rowerka delikatnie Kupiłem dzisiaj krewetki gotowane w [...]

[...] płatki moczę w mocnej herbacie miętowej, a po ugotowaniu dodaję na koniec RAW kakao (na koniec, bo jak mam surowe kakao, to nie chcę go gotować, więc czekam aż przestygnie). Jak robię np. omlet serowy z mąką razową no to rozpuszczalna po prostu (wygodniej), rozpuszczona w odrobinie wody. Zmieniony przez - PicaPica w dniu 2014-06-13 11:42:32

[...] na bombie powinienes 4-5 litrow dziennie plynow przyjmowac.wtedy jest sens,wszystko sie kreci. Co ma ci sie kuwa fa za przeproszeniem kreci, ke? Picie zwiekszonych ilosci wody w tym przypadku wiaze sie z rzekomymi pro-zdrowotnymi efektami, a nie kreceniem czym kolwiek. Co do mojej wypowiedzi o piciu 2l wody to skup sie i przeczytaj to uwaznie. [...]

Witam ponownie ;) Trochę wody w rzece upłynęło, złapałem kontuję, potem następną i następną. Dzisiaj siedzę ze stłuczoną dłonią i tęsknie za starymi czasami, epizod z siłownią trwał jakies 2 miesiące. Poźniej z wyżej wymienionych powodów nie mogłem ćwiczyc, mało tego miałem małe problemy osobiste i spadła mi strasznie waga. Aktualnie czekam, az [...]

8.10 Dzis bez rewelacji, wpadl jogurt pitny bananowy do owsianki zamiast wody Trening ~~~~~~~~~~~~ Suplemetacja: 50mg wit b15 1000mg witc 1000mg magnez witamin a-z tran siemie lniane Jablczan kreatyny Dieta 250 watrobki 320 smazonego tatara wolowego z makaronem, owsianka z jogurtem bananowym, omlet [...]

Kup sobie gume guar i ksantanową. Ja teraz nalałem 900g wody, 50g odżywki białkowej, 50g płatków orkiszowych + gumy + 30g kakao odtłuszczonego i słodzik i mam ponad litr budyniu czekoladowego, a ma 310 kcal. Do tego błonnik i zapchany jesteś i spełniony. %-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2016-05-26 18:50:54

w tym tygodniu podbije bialko do 200g i zobacze jak z reszta kcal. Widze ze yoszka delikatnie naciagnela wody Chociaz po weekendzie i alko i tak sporo jej zeszlo %-)

Niby rano było słabo. Mówię do Przemka - nabiło, ale to nie to. Dopiero na treningu się zaczęło. Pociągnąłem trochę wody, głównie na brzuchu - mamy tyle czasu, że nie ma co się tym przejmować. Im bardziej będzie sucho tym lepiej wejdzie ładowanie syfem. Mimo wszystko z tego co pamiętam najlepiej wychodziłem załadowany czysto. Dorzucimy pewnie syfu [...]

kreatyne 6 tygodni? czy raczej 4 tyg?? wody dziennie spozywam okolo 6litrow w pracy 4litry(praca w hucie ) i po pracy butelke 1.5-2l wypije oczywiscie wody niegazowanej. co do moich efektow w ciagu 8 miesiecy zrobilem 14cm w klatce piersiowej oraz 8cm w bicepsie i 20(dokladnie rowne 20 -powod do dumy!) kg wagi:D tylko mam troche taki problem z [...]

Dzisiaj były pomiary, jestem zadowolona. Codziennie ćwiczę mięśnie brzucha wg popołogowych plus plank i vaccum. Z treningu siłowego nie zrezygnowałam całkiem, ćwiczę z mniejszym obciążeniem i zwracam uwagę czy udaje mi się odpowiednio trzymać napięte mięśnie brzucha, skupiam się głownie na ćwiczeniach na plecy i ćwiczę w pasie ściągającym. Nie [...]

[...] ewidentnie przesadzam z solą (słony pot), także do programu rybno-koktajlowego dorzucam sobie tryb "zero soli" i do pary "zero kawy". Może mi to odsolenie ściągnie trochę wody, bo oczekiwałam, że po @ w końcu będą jakieś realne minusy, a tu nadal kosmetyczne zmiany, na zasadzie "błąd pomiaru". 4. W tym tygodniu regularnie BCAA [...]